حکیم باشی

رژیم غذایی کم کربوهیدرات یا کتوژنیک می تواند به بیماران دیابتی مسن که اغلب روند درمان شان سخت تر است نیز کمک کند. به گزارش دیلی میل، پیروی از یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات برای بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ نویدبخش بهبودی است چراکه تحقیقات جدید حاکی از آن است این رژیم غذایی حتی می تواند به سخت ترین افراد مبتلا به دیابت کمک کند. بیش از چهار میلیون نفر در انگلیس به دیابت نوع […]

صرف نظر از سن، وزن و توانایی فیزیکی ورزش هوازی گزینه مفید برای شما محسوب می شود. ورزش هوازی منظم مانند پیاده روی، دوچرخه سواری یا شنا به شما کمک می کند تا زندگی طولانی تر و سالم تری داشته باشید. نیاز به انگیزه دارید؟ ببینید ورزش هوازی چگونه بر قلب، ریه ها و جریان خون تاثیر می گذارد، سپس حرکت کنید و قدم اول را در جهت بهره وری از مزایای آن بردارید. بدن […]