حکیم باشی

در حالی که برخی افراد با شروع واکسیناسیون و نزدیک شدن به پایان قرنطینه خوشحال هستند، اما برخی از افراد با فکر کردن به پایان دوران پاندمیک وجودشان سرشار از ترس می شود. اگر در مورد چگونگی سازگاری با زندگی “عادی جدید” طی همه گیری مضطرب هستید باید بدانید تنها نیستید. به گزارش وری ول مایند، مهم این است ضمن مراقبت از خود ترس ها را به روشی سالم مدیریت کنید. احساسات خود را نام ببرید مهم است هنگام بروز احساس اضطراب به […]