گروه ترجمه/الهه زارعی: بر اساس نتایج تحقیقات جدید در انگلیس، مصرف میوه و سبزی های تازه می تواند تا حدودی خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. به گزارش مدیکال نیوز، رژیم های گیاهی و گیاهخواری در سال های اخیر علاقه مندان زیادی را به سمت خود جذب کرده است که طبق نتایج یک نظرسنجی ۳٫۵ میلیون نفر به دلیل مراقبت از محیط زیست، بهداشت و اخلاق و … محصولات حیوانی را قطع کرده اند. […]
گروه ترجمه/الهه زارعی: آکنه و جوش دغدغه افراد بسیاری است که با صرف هزینه های زیاد و رفت و آمد در مطب های پزشکان باز هم با این معضل دست و پنجه نرم می کنند، اما با یک برنامه غذایی درست و رعایت برخی از نکات می توان از شر آکنه ها برای همیشه خلاص شد. به گزارش ان دی تی وی، برخی از مواد غذایی هستند که با کمک آنها می توان آکنه و […]
گروه ترجمه/ الهه زارعی: بر اساس یافته های جدید دانشمندان لندن مصرف روزانه میوه، سبزی و ماست احتمال دارد خطر سکته مغزی را کاهش دهد. به گزارش ایندیانیوز، این مطالعه نشان می دهد میزان مصرف بیشتر میوه، سبزی ها، فیبر، شیر، پنیر یا ماست با خطر کمتری در سکته مغزی ایسکمیک (این نوع سکته مغزی ناشی از انسداد در عروقی است که خون را به مغز می فرستند. این انسداد، جریان خون و […]
شکلات تلخ سرشار از مواد مغذی است که می تواند بر سلامتی شما تاثیر مثبت بگذارد، شکلات از دانه درخت کاکائو ساخته شده و یکی از بهترین منابع آنتی اکسیدان روی کره زمین محسوب می شود. نتایج مطالعات نشان می دهد شکلات تلخ (نه شکلات شیرین) می تواند سلامتی شما را بهبود بخشد و خطر بیماری های قلبی را کاهش دهد. به گزارش هلث لاین، این مقاله مزیت های سلامتی شکلات تلخ که توسط علم پشتیبانی می شوند را مرور می کند. ارزش […]
بدن برای بهبود کارکرد و عملکرد بهتر اندام ها به انواع مختلفی از مواد مغذی نیاز دارد. هر ماده مغذی دریافتی از غذاها توسط بدن برای انجام عملکرد خاصی استفاده می شود. بیوتین یکی از مواد مغذی مورد نیاز بدن برای تبدیل غذا به انرژی است. این ویتامین محلول در آب را باید به صورت روزانه به مقدار کافی بخورید زیرا بدن آن را ذخیره نمی کند و تمام مقدار اضافی بیوتین موجود در بدن از طریق ادرار دفع می شود. عملکردهای بیوتین […]
اگر از پوستی خسته و پر تنش رنج می برید با استفاده از ماسک سیب به پوست خود طراوت و شفافیت هدیه دهید. سیب حاوی ویتامین های A ، B ، C و خواص آنتی اکسیدانی است که به دلیل قرار گرفتن مداوم پوست در معرض آلودگی و چرک آسیب ها را برطرف می کند، همچنین سیب برای درمان آفتاب سوختگی پوست گزینه بسیار مفیدی محسوب می شود. سیب به دلیل دارا بودن گلیکولیک اسید به لایه برداری و پاکسازی منافذ پوست کمک می کند. علاوه […]
حلقه های تیره ممکن است ارثی یا به دلیل پیری و یا حتی استرس ایجاد شود. حلقه های تیره بدون در نظر گرفتن رنگ پوست و نوع آن بوجود می آید. پوست اطراف چشم بسیار نازک و ظریف است و باعث می شود این حلقه های تیره بیشتر نمایان شود. از آنجا که این منطقه غدد چربی ندارد، نیاز به مراقبت و توجه خاص دارد گودی و حلقه تیره زیر چشم ها ممکن است در […]
