کشش ماهیچه بالاخاری و نحوه انجام آن
کشش ماهیچه بالاخاری چه فوایدی برای سلامتی بدن دارد؟ آیا می دانید ماهیچه بالاخاری کجاست؟ ماهیچه بالاخاری یکی از ماهیچه های شانه است که به تعادل مفاصل شانه می کند. ماهیچه بالاخاری یکی از ۴ ماهیچه ی شانه است که عضلات گرداننده شانه را ساخته و قدرت بازوها را بیشتر کرده تا بتوانید بازوها را از پهلو بالا ببرید. در این مقاله از بخش ورزش و سلامتی دکتر سلام به بررسی نحوه انجام کشش ماهیچه […]