یکی از مشکلات مرسوم بعضی از افراد بزرگسال عدم داشتن خوابی آسوده است که ممکن است با یکی از موارد زیر ارتباط داشته باشد و بتوانید با برطرف کردن آن خواب آسوده تری داشته باشید. ۱٫ وضعیت تیروئید پر کاری یا کم کاری غده ی تیروئید می تواند بر ناهماهنگی هورمونی که به خواب رفتن یا در خواب ماندن را سخت می کند، تاثیر بگذارد. زمانی که غده کم کار است، اکثرا پس از ۵۰ […]
اکثر ما گاهی یا اغلب اوقات تجربه ناخوشایندی از فراموش کردن چیزی را داشته ایم. این بخش از فراموشی می تواند باعث تحریک و نا امیدی شود، و همچنین ترس از اینکه مبادا ما حافظه خود را از دست می دهیم و آلزایمر در ما شروع شده است.در حالی که آلزایمر و سایر انواع دمانس، مسئول بسیاری از موارد از دست دادن حافظه هستند، خبر خوب این است که عوامل غیر دائمی دیگری نیز وجود […]
۴- شرایط فیزیکی و پزشکی – خستگی و محرومیت از خوابمزایای داشتن یک خواب خوب شبانه بسیار زیاد است: افزایش وزن کمتر، انرژی بیشتر و توانایی تفکر واضح تر. ثابت شده است که خسته بودن به دلیل نداشتن خواب خوب شبانه، و به طور مداوم داشتن خواب کوتاه مدت،هر دو بر حافظه و یادگیری تاثیر می گذارد. تلاش کنید تا برخی عادتهای خوب و آسان را برای خواب بهتر درپیش بگیرید؛ ارزش دارد. – سکته […]
خستگی ناشی از کار روزانه و فشارهای کاری و خانوادگی باعث می شود تمرکز افراد کاهش یابد و احساس خستگی مزمن در شخص تشدید شود،در این مقاله به بررسی دلایل احساس خستگی مفرط می پردازیم.هر روز افراد بیشتری با وجود خواب شبانه کافی، از خستگی مزمن شکایت دارند. بررسی‌ها نشان داده عواقب این مشکل، فراتر از چیزی است که فکر می‌کردیم.تصویر رمزگشایی از علت خستگی همیشگیحتما احساس کرده‌اید مردم این روزها با کوچک‌ترین تحریکی خشمگین […]
کبد از اعضای مهم و حیاتی بدن به شمار می رود. اگر می خواهید از این عضو بدنتان بیشتر مراقبت کنید بهتر است با رو شهای پاکسازی آن آشنا شوید. با مصرف انواع مکمل ها، نوشیدن آب گیاهان و پرهیزات غذایی می توانید کبدتان را سم زدایی کنید. کبد نقشی کلیدی در سلامت ما ایفا می کند، و زمانی که این اندام درست کار نمی کند، احتمال تجربه علائمی مانند خستگی، ضعف، و مشکلات گوارشی […]
سرطان از جمله اختلالاتی است که توسط سلول های خود بدن ایجاد می شود و کم کم تمام بافت و بدن فرد را در بر می گیرد. علل ابتلا به سرطان متفاوتند اما آنچه واضح است این است که سبک زندگی فرد می تواند وی را به سمت این بیماری سوق دهد و یا او را کلیومتر ها از آن دور سازد. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. بر اساس آمار ۲۰۱۶ انجمن سرطان […]
تشخیص به موقع نیمی از درمان است! زمان تشخیص در تمام بیماری ها حائز اهمیت است اما در برخی موارد تشخیص به موقع کمی حساس تر از سایر موارد است؛ سرطان یکی از این از جمله بیماری هایی است که زمان تشخیص در درمان و یا عدم درمان آن بسیار تاثیر گذار است. در ادامه شما را با روش های تشخیص سرطان و علائم آن آشنا خواهیم کرد. با دکتر سلام همراه باشید. بیش از […]
امروزه مسئله کاهش وزن و درمان چاقی از جمله معضلات اساسی در سر تا سر دنیا به شمار می آید. افراد بسیاری وجود دارند که به دنبال یافتن راهی برای کاهش وزن و کنترل آن هستند؛ جراحی لاغری معده یکی از جمله روش های درمانی برای کاهش وزن و لاغری استو در ادامه به بررسی بیشتر این موضوع خواهیم پرداخت. چاقی نه‌تنها در ایران بلکه در سراسر جهان، به یک معضل تبدیل شده است. هر […]
برخی از دردها و مشکلات در بدن وجود دارند که خیلی خطرناک نیستند و به سرعت برطرف می‌شوند. اما برخی از نشانه‌ها نیز وجود دارد که باید با دقت بیشتری مورد برسی قرار بگیرد زیرا ممکن است نشانه از یک بیماری خطرناک باشد. پس اگر یکی از علائم زیر را دارید آن را حتماً جدی بگیرید و پیگیر درمان آن شوید: ۱-احساس ضعف در بازو و پاها اگر ضعف ناگهانی در صورت، بازو و پاهای […]
کبد چرب یکی از شایع‌ترین بیماری‌هایی است که شما نام آن را کمتر شنیده‌اید که حداقل ۱ نفر از ۴ نفر با چنین مشکلی مواجه است که در بیشتر آن‌ها با دیابت و آرتریت ترکیب شده است و بسیاری از کسانی که مبتلا به این مشکل هستند از این بیماری خود اطلاعی ندارند. در اغلب مواد مردم به بیماری کبد چرب ملایم مبتلا هستند، اما همین میزان کم نیز می‌تواند باعث مشکلات جدی در سلامتی […]
