وجود چربی در بدن بسیار حائز اهمیت است. چربی اضافی در بدن موجب تامین انرژی مورد نیاز آن می شود. همیشه از عوارض جانبی چربی در بدن گفته ایم می خواهیم این بار از مزایا و فواید آن ها برای بدن بگوییم. بهتر است بدانید همیشه با کاهش چربی بدنتان سلامتی به سراغتان نخواهد آمد بلکه احتمال بیمارشدنتان هم وجود دارد. چربی، در کنار پروتئین و کربوهیدارت ها، جزئی حیاتی از ترکیب انرژی است. در […]
برخی افراد باورهای نادرست و اشتباهی در مورد دوران بارداری دارند و با این باورها باعث آسیب رساندن به جنین و همچنین سلامت آن ها می شوند. در این بخش به هفت مورد از آن ها اشاره خواهیم کرد. به عنوان مثال یک مادر باردار تصور میکند که باید به جای دونفر غذا بخورد یا با رنگ کردن مو به سلامت جنینش آسیب می رساند. بارداری سیستم ایمنی، قلب و سیستم‌های تنفسی مادر را تغییر […]
گاهی اوقات ریزش مو به صورت سکه‌ای دربرخی افراد مشاهده می شود که با نوعی عارضه مربوط به سیستم ایمنی در بدن مرتبط است. درمان این عارضه با دیگر درمان های رایج برای ریزش مو قدری متفاوت است. نظر دکتر زهره نیک‌بخت متخصص پوست و مو را در این رابطه پرسیده ایم با ما همراه باشید. در افرادی که به بیماری اتوایمیون (نقص سیستم ایمنی) دچارند سلول‌های مدافع بدن به سلول‌های ریشه مو حمله کرده و موجب […]
برخی افراد از تعریق زیاد رنج میبرند به همین دلیل زیاد از دئودورانت ها و ضدعرق ها استفاده میکنند و اغلب دچار حساسیت به این محصولات می شوند. بهتر است ابتدا به متخصص در این زمینه مراجعه کرده و با وی مشورت کنند. در ادامه به راهنمایی های دکتر پرویز طوسی متخصص پوست دقت کنید. ترکیبات آلومینیوم کلراید یا ضدعرق‌ها که در زیر بغل استفاده می‌شوند به ندرت باعث ایجاد حساسیت می‌شوند اما در صورتیکه […]
برای مراقبت بیشتر از سلامتی فرزندتان در فصول سرد سال بهتر است از برنامه تغذیه ای مفیدی برای آنها استفاده کنید. برخی مواد غذایی مانند کدو حلوایی، گل کلم، قارچ، و ماهی را در روزهای سرد زمستانی به فرزندتان بدهید و وی را از خاصیت های درمانی این مواد غذایی بهره مند سازید. برخی موادغذایی مناسب به شادابی کودکان در فصل سرما کمک مى كنند كه مى توان با مصرف آن ها روزهاى شادى را […]
سندرم داون مجموعه از ویژگی های فیزیکی و روانی ناشی از یک مشکل ژنتیکی است که قبل از تولد اتفاق می افتد. کودکان مبتلا به سندرم داون چهره های مشابهی دارند ؛ آنها صورتی تخت و گردنی کوتاه دارند و همچنین دارای برخی ناتوانی های ذهنی هستند. این مسئله از فرد به فرد متفاوت است اما در اکثر موارد خفیف تا متوسط می باشد. سندرم داون یک شرایط مادام العمر است اما با مراقبت و […]
در یک تحقیق جدید که با موضوع تاثیر و نقش ماده معدنی منیزیم برای سلامت بدن صورت گرفت، مشخص شد این ماده تاثیر به سزایی در افزایش سلامتی افراد و درمان مشکلات عضلانی دارد. محققان دریافتند بیش از ۷۰ درصد از انسان‌ها درسراسر جهان دارای کمبود جدی منیزیم در بدنشان هستند از جمله خوراکی‌های غنی از منیزیم برنج قهوه ای، لوبیا، سبزیجات دارای برگ سبز، بادام درختی، آووکادو و شکلات تلخ است. کارشناسان اثر‌های کمبود […]
برخی علائم در بدن خبر از کمبود این پتاسیم در بدنتان میدهند که از جمله آن ها می توانیم به ناتوانی و ضعف در عضلات، جوش و آکنه در صورت و تپش قلب اشاره کنیم. با مصرف برخی مواد غذایی می توانید پتاسیم مورد نیاز بدنتان را تامین کنید. جان ندارید؟ دست‌های‌تان بی رمق است و حتی از عهده بازکردن در بطری نوشابه برنمی‌آیید؟ شاید این کم‌توانی، ربطی به استخوان‌های ظریف‌تان نداشته باشد و به‌خاطر […]
مصرف برخی داروهای ضدسرفه و ضدسرماخوردگی تاثیری بر بیماری های عفونی تنفسی نمیگذارد. بهتر است قبل از مصرف این داروها با پزشک خود مشورت کنید و از مصرف خودسرانه آن ها خودداری کنید. این قبیل داروها عوارض جانبی خطرناکی برای سلامتی مصرف کنندگان دربردارند. صحبت های دکتر یاسمین عتیقی را در این باره بخوانید. سرفه ناشی از سرماخوردگی یا عفونت فوقانی تنفسی عموماً نیازی به درمان ندارد و در صورتیکه درمان این سرفه‌ها در کودکی نیاز […]
روزئولا یک بیماری ویروسی است که بیشتر کودکان ۶ ماهه تا ۲ ساله را تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری بشدت رایج است و اکثر کودکان تا زمان ورود به مهد کودک به آن آلوده می شوند. بعضی از کودکان علائم بسیار خفیفی را تجربه می کنند، در حالی که برخی دیگر طیف وسیعی از علائم را شامل می شوند نظیر تب بالا، جوش و دانه، کاهش اشتها، تورم پلک ها و اسهال خفیف. […]
