سوختگی باعث التهاب پوست و از بین رفتن لایه های پوستی می شود.در این مقاله دکتر سلام شما را با اقدامات و کمک های اولیه که در زمان سوختگی باید آن ها را انجام دهید بیشتر آشنا می نماید.سوختگی ها طبق اندازه و عمق سوختگی طبقه بندی می گردند. در سوختگی های طراز اول یا سطحی، منحصرا لایه اپیدرم پوست درگیر می گردد. در این سطح اپیدرم قرمز و بدون تشکیل تاول هست. نشانه های […]
پارگی و ترکیدن معده در برخی افراد با اختلال گوارشی پدید می آید. این عارضه می تواند با عواملی همچون پرخوری و رژیم غذایی ناسالم بروز دهد. وقتی مواد غذایی زیادی در معده انباشته شود و دستگاه گوارش دچار هضم نادرست غذا گردد پارگی در معده اتفاق می افتد. مجله نیو هلث ادوایزر در این رابطه به برخی عوامل تاثیرگذار اشاره کرده است که درادامه خواهیم خواند. شاید شنیده باشید که معده در صورت پرخوری […]
آلودگی هوا نه تنها تنفس افراد را به مشکل رو به رو می کند بلکه باعث بروز بیماری های قلبی نیز می شود، به همین دلیل در این مقاله دکتر سلام شما را با مواد غذایی که برای حفظ سلامتی در آلودگی هوا موثر است آشنا می نماید. آلودگی هوا بر تمام بافت‌ها و سیستم‌های بدن تاثیر می‌گذارد چرا که در هوای آلوده انواع آلاینده‌ها از قبیل، مونوکسیدکربن، اکسید‌نیتروژن و هیدروکربن، براحتی وارد بدن شده […]
عطسه نوعی واکنش ناشی از تحریک بینی برای بیرون راندن مواد و ترشحات حساسیت زا از درون آن است. افرادی که آلرژی دارند بیشتر عطسه میکنند. برخی افراد مانع عطسه کردن خود می شوند و با این کار باعث پارگی در مویرگ های مغزشان می شوند. در ادامه به هشدارهای جراح و متخصص گوش، حلق و بینی مسعود قاسمی در این باره دقت کنید. جراح و متخصص گوش، حلق و بینی گفت: آلرژی از عمده‌ترین دلایل […]
زردی زبان و تغییر رنگ آن خبر از ایجاد قارچ و پرز روی آن میدهند. با برخی روش های درمانی خانگی می توانید این مشکل را برطرف کنید. در صورتی که با درمان های خانگی جواب نگرفتید باید به متخصص مراجعه کرده و داروهای ضدقارچ دریافت کنید. بار زردرنگ روی دهان، تنها ظاهری آزاردهنده ندارد. این مشکل ممکن است از هجوم باکتری‌ها و قارچ‌ها روی پرز‌های زبان‌تان خبر بدهد و زمینه را برای بدبوشدن نفس‌تان […]
آرامش برخی استرس ها می توانند چیز خوبی باشند ، بدن شما را برای یک چالش جدید آماده می کنند اما اگر این استرس ها بیش از حد طولانی شوند ، خبر خوبی برای بدن نیست. مطالعات نشان می دهد که سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف می کنند. از چنین استرس هایی دوری کنید و کارهایی را انجام دهید که از آنها لذت می برید. یک دوست پیدا کنید حیوانات خانگی در این زمینه […]
چربی دور شکم از بخش های می باشد که چربی های انباشته شده در آن به سختی آب می شوند و برای اینکه بتوانید از میزان آن کاهش دهید باید برنامه های مشخصی داشته باشید. در این مقاله از دکتر سلام اطلاعاتی در خصوص آب کردن چربی های دور شکم را آماده کرده ایم. توصیه می کنیم که این بخش را از دست ندهید. با ما همراه شوید. خیلی از آن‌هایی که درگیر برنامه‌های کاهش […]
برای اینکه بتوانید فشار خون خود را کاهش دهید باید عادت های سالمی مانند مدیریت استرس، تحرک و سیگار نکشیدن را داشته باشید. ولی علاوه بر این ها می توانید از ۷ گروه مواد غذایی استفاده کنید که در عرض ۱۵ روز باعث کاهش فشار خونتان می شود. برای اینکه این ۷ ماده غذایی را بشناسید با ما همراه شوید. جوی دو سر: سرشار از فیبر است ضمن این که بسیار کم سدیم بوده و […]
آیا می دانید یک رژیم غذایی بد و ورزش بسیار کم، می تواند به صدای تیک تاک قلب شما آسیب وارد کند؟ اما منابع زیادی از بیماری های قلبی وجود دارد که ممکن است از آنها آگاه نباشید. در این مطلب مجله دکتر سلام برخی روش های زیرکانه وجود دارد که به تندرستی و سلامت شما کمک می کند. مشکلات دندانپزشکی نیاز به انگیزه بیشتری برای مسواک زدن دارید؟ افراد مبتلا به بیماری های لثه […]
دلایل زیادی برای مصرف روزانه مقدار مناسب غذاهای غنی از پتاسیم وجود دارد. پتاسیم مواد مغذی ضروری برای حفظ مایعات و تعادل الکترولیت ها در بدن است. پتاسیم سومین ماده معدنی فراوان در بدن و یک ماده معدنی ضروری برای عملکرد چندین اندام از جمله قلب، کلیه ها، مغز و بافت های عضلانی است. پتاسیم همچنین نقش مهمی در هیدراته نگه داشتن بدن و کار با سدیم برای پشتیبانی از عملکرد بافت های سلولی دارد. […]
