حکیم باشی

خواب می تواند بخشی از یک دوره بد برای افراد مبتلا به اختلال دوقطبی باشد. در طول مرحله مانیک یا افسردگی، اختلال خواب معمول است. اما کمبود خواب نیز به نوبه خود می تواند موجب شیدایی شود. خواب بیش از حد نیز با افسردگی ارتباط دارد. داشتن یک روال منظم خواب، یعنی رفتن به رختخواب و بیدار شدن در یک زمان مشخص به طور روزانه، یک راه خوبی برای پایدار نگه داشتن همه چیز است. […]

یک مطالعه جدید گزارش می دهد که “جغدهای شب” زمانی که نوبت به سلامت و طول عمر آنها می رسد، ممکن است قیمت آن را پرداخت کنند. محقق ارشد سرشناس کریستین ناتسون (Christin Knutson)،می گوید: افرادی که تا دیروقت بیدار بوده و در صبح روز بعد با بیداری مبارزه می کنند، نسبت به کسانی که به اصطلاح “صخره نوردهای صبحگاهی” نامیده می شوند و صبح زود بیدار میشوند، دارای ۱۰ درصد خطر مرگ بیشتر هستند. […]

دیس پپسی یا سوء هاضمه علائم و نشانه ها + ۸ درمان طبیعی آیا تا به حال پس از غذا احساس ناراحتی معده کرده اید؟ شاید با گاز بیش از حد و احساس نفخ همراه بوده باشد؟ در واقع برای این مشکل رایج سلامتی، بیشتر از یک واژه علمی وجود دارد. من درباره Dyspepsia صحبت می کنم. دیس پپسی چیست؟ خوب، به غیر از اینکه این یک کلمه دوست داشتنی برای ناراحتی معده و یا […]

نزدیک بینی: علل نزدیک بینی چیست؟ غذاها، ویتامین ها و نکات سلامت چشم آیا هنگام تماشای فاصله دور، بینایی تاری داشته، اما وقتی به چیزهای نزدیک نگاه می کنید، واضح تر می بینید؟ این نشانه ای است که شما ممکن است myopia یا “ نزدیک بینی “ داشته باشید. تعداد افراد مبتلا به نزدیک بینی در سال های اخیر به طور قابل توجهی افزایش یافته است. براساس مطالعات انجام شده توسط موسسه ملی چشم (NEI)، […]

خنده، سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند، باعث بالا بردن خلق و خوی شما می شود، درد را کاهش می دهد، و شما را دربرابر اثرات مضر استرس محافظت می کند. درهنگام بچگی، همه ما صد ها بار در روز می خندیدیم، اما وقتی  بزرگتر می شویم، به سمت یک زندگی عمیق تر و خنده کمتر می رویم. نعمت های خود را بشمارید: به معنای واقعی یک لیست تهیه کنید. یک عمل ساده […]

مطمئنا خیلی سرگرم کننده خواهد بود اگر یک خنده خوب به اشتراک بگذارید. اما آیا می دانستید که در واقع می تواند سلامت شما را نیز بهبود بخشد؟ این درست است: خنده دارویی قوی است. خنده از طریق تحریک تغییرات جسمی و احساسی سالم در بدن، افراد را به یکدیگر متصل می کند.  با این حال، با دنبال کردن فرصت های بیشتری برای طنز و خنده، می توانید سلامت احساسی خود را تقویت کنید، روابط […]

طب Naturopathic ، یک سیستم است که از داروهای طبیعی برای کمک به بهبود زخم بدن شما استفاده می کند. این سیستم، درمان های بسیاری را شامل می شود، از جمله گیاهان، ماساژ، طب سوزنی، ورزش، و مشاوره تغذیه ای. هدف پزشکی نچروپاتیک درمان فرد به طور کلی است، یعنی ذهن، بدن و روح فرد. همچنین هدف آن التیام علل ریشه ای بیماری است، نه فقط توقف نشانه های آن. یک پزشک نچروپاتیک ممکن است […]

رگ های عنکبوتی به دلیل زخامت بسیار کم و نازک شبیه تار عنکبوت می باشند ، معمولا رنگ آبی یا قرمز دارند و در نزدیکی سطح پوست قرار گرفته اند،در این مقاله دکتر سلام شما را با رگ های عنکبوتی بیشتر آشنا می کند. رگ‌های عنکبوتی چیست؟ رگ‌های عنکبوتی که به آن اسکلروتراپی نیز گفته می شود، عروق خونی پیچ‌وتاب دار کوچکی هستند که از روی پوست می‌توان آن ها را دید. این عروق ممکن […]

نبض ما خبر از چه چیزهایی می دهد؟ “نبض ما” یکی از مهم ترین نشانه ها و علائم پزشکی است. معمولا به عنوان اندازه ضربان قلب شناخته می شود. نبض، اندازه گیری حیاتی سرعت قلب می باشد. یک نبض بسیار پایین به همراه سرگیجه می تواند باعث شوک شود و به شناسایی خون ریزی داخلی کمک کند.و در مقابل، یک نبض بسیار سریع و تند، به بیماری های قلبی عروقی و فشار خون بالا اشاره […]

درد قفسه سینه چیست؟ درد قفسه سینه با طیف گسترده ای از شرایط بهداشتی تهدید کننده و غیرتهدید کننده در زندگی مرتبط است، که از آن جمله میتوان به حمله قلبی، پارگی آئورت، انسداد جریان خون در ریه یا آمبولی، حملات پانیک و سوزش سر دل اشاره کرد. به طور کلی، درد قفسه سینه به دو دسته تقسیم می شود: درد قفسه سینه قلبی و درد قفسه سینه غیر قلبی. درد قفسه سینه قلبی اغلب […]