حکیم باشی

“بدون آن جایی نمی روم؛ نمی توانم حتی یک لحظه هم آن را رها کنم؛ برنامه های زیادی روی آن دارم و از همه برنامه های به روز اطلاع دارم؛ نیازی به کامپیوتر و بانک خود ندارم؛ همه کارها را با تلفن همراه خود انجام می دهم…..” این کلمات برای شما آشنا نیست؟ شاید خود شما هم از همین گروه باشید! گروهی که بدون تلفن همراه جایی نمی روند و حتی در دیدار با بهترین […]

آیا تا به حال یک قوطی آب گازدار گرفته اید، به حقایق تغذیه ای آن نگاه کرده و هیچوقت از آن تعجب نکرده اید؟ کالری صفر، شکر صفر، مواد افزودنی صفر؛ این مزه صفر چقدر می تواند طراوت و تازگی را نشان دهد، چرا این موضوع اینقدر بحث برانگیز است و درآن اختلاف نظر وجود دارد؟ هنگامی که به مزایای تغذیه ای و خطرات آب گازدار می رسد، افسانه های سلامتی در اطراف آن فراوان […]

با ادعاهای بهداشتی دروغین، فریب نخورید. تنها دو روش واقعی برای بالا بردن متابولیسم شما وجود دارد: جراحی کاهش وزن وآموزش فیزیکی وزن، که شامل وزنه برداری می شود، که البته باعث افزایش توده عضلانی نیز می شود. اما عوامل متعددی وجود دارد که می تواند متابولیسم شما را آهسته تر کند و تعداد آن در مقیاس زیاد است. خبر خوب این است که شما لازم نیست که برای این تغییرات، زمان بخصوصی را داشته […]

سرفه، خلط و احساس خستگی نشانه های معمول برونشیت هستند، اما اینها علائم بیماری های دیگر نیز هستند، بنابراین تشخیص درست و درمان، مهم است. برونشیت چیست؟ برونشیت یک التهاب در ریه ها است که برخی افراد به آن سرماخوردگی قفسه سینه می گویند. این می تواند یک بیماری ناخوشایند اما جزئی باشد که به دنبال یک بیماری ویروسی می آید، و یا ممکن است یک وضعیت جدی تر باشد که به دنبال شرایطی مانند […]

از زمان تکمیل پروژه ژنوم انسانی، یک همکاری بین المللی برای نقشه برداری از تمام “حروف” موجود در DNA ما، بیش از یک دهه گذشته است. تلاش عظیم منجر به اکتشافات ژنتیک چرخشی بزرگی شد، اما با گذشت بیش از ۱۰ سال، هنوز مشخص نیست که چند درصد از ژنوم انسانی در واقع کاری مهم را انجام می دهد. یک مطالعه جدید نشان می دهد که تنها ۸٫۲ درصد از DNA انسانی یا حدود ۲۵۰ […]

بیماری پوستی صدف که به آن پسوریازیس گفته می شود یک بیماری رایج پوستی است که باعث پوسته پوسته شدن سطحی از پوست می شود و قرمزی رنگ پوست و احساس درد را به همراه دارد،در این مقاله دکتر سلام به روش درمان بیماری پوستی صدف می پردازد. از بیماری بیماری پسوریازیس چه می دانید : بیماری پسوریازیس یک بیماری مزمن خود ایمنی است که باعث رشد تولید سلول‌های پوستی می‌شود. این تجمع سلولی باعث […]

مطالعه آناتومی انسان به هزاران سال پیش و به دوره رومی ها و یونانیان برمی گردد. هرفیلوس، آناتومیست یونانی، اولین کسی بود که با یک چاقوی کوچک پوست انسان را برداشت تا ببیند بدن ما چگونه کار می کند. این در حدود ۳۰۰ سال قبل از میلاد مسیح بود. با این همه وقتی که در اطراف بدن انسان صرف کنجکاوی میشد، شما فکر می کنید پس حتما ما درمورد آنچه در بدن هست و نیست، […]

اکثر مردم از خطرات نوشیدن الکل و مستی در هنگام رانندگی آگاهی دارند، اما ممکن است به طور جدی خواب آلود نباشند. این یک اشتباه است. محققان دریافته اند که خطر نداشتن استراحت و نخوابیدن از ۱۸ تا ۲۴ ساعت در هنگام رانندگی، درست مشابه خطر رانندگی درحال مستی است. درست مانند الکل، خواب آلودگی و خستگی بدون اشاره به خطر چرت زدن، منجر به کاهش قضاوت و زمان واکنش می شود. باهم به چند […]

در این بررسی از بیش از ۱۳۰۰ نفر که به طور تصادفی در سراسر انگلستان انتخاب شده بودند، خواسته شد تا ببینند کدام موارد و رفتارهای خاص باعث سرطان می شود. کدام یک از موارد زیر خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد: الکل، غذا های اصلاح شده ژنتیکی یا استرس؟ فقط یکی درست است، (جواب آن الکل است) اما بر اساس نظرسنجی جدیدی از بریتانیا، مردم زمان زیادی را صرف طبقه بندی عوامل […]

یک قاشق غذاخوری پر از شکر، ممکن است اثر دارو را کاهش دهد. اما باعث افزایش فشار خون و کلسترول نیز می شود، بعلاوه خطر ابتلا به نارسایی کبد، چاقی، بیماری های قلبی و دیابت را بالا می برد.  بنا به یک گزارش که توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا سان فرانسیسکو (UCSF) در شماره جاری مجله “Nature ” منتشر شده است، شکر و شیرین کننده های دیگر، در واقع، برای بدن انسان بسیار سمی است و […]