در یک تحقیق جدید که با موضوع تاثیر و نقش ماده معدنی منیزیم برای سلامت بدن صورت گرفت، مشخص شد این ماده تاثیر به سزایی در افزایش سلامتی افراد و درمان مشکلات عضلانی دارد. محققان دریافتند بیش از ۷۰ درصد از انسان‌ها درسراسر جهان دارای کمبود جدی منیزیم در بدنشان هستند از جمله خوراکی‌های غنی از منیزیم برنج قهوه ای، لوبیا، سبزیجات دارای برگ سبز، بادام درختی، آووکادو و شکلات تلخ است. کارشناسان اثر‌های کمبود […]
برخی علائم در بدن خبر از کمبود این پتاسیم در بدنتان میدهند که از جمله آن ها می توانیم به ناتوانی و ضعف در عضلات، جوش و آکنه در صورت و تپش قلب اشاره کنیم. با مصرف برخی مواد غذایی می توانید پتاسیم مورد نیاز بدنتان را تامین کنید. جان ندارید؟ دست‌های‌تان بی رمق است و حتی از عهده بازکردن در بطری نوشابه برنمی‌آیید؟ شاید این کم‌توانی، ربطی به استخوان‌های ظریف‌تان نداشته باشد و به‌خاطر […]
مصرف برخی داروهای ضدسرفه و ضدسرماخوردگی تاثیری بر بیماری های عفونی تنفسی نمیگذارد. بهتر است قبل از مصرف این داروها با پزشک خود مشورت کنید و از مصرف خودسرانه آن ها خودداری کنید. این قبیل داروها عوارض جانبی خطرناکی برای سلامتی مصرف کنندگان دربردارند. صحبت های دکتر یاسمین عتیقی را در این باره بخوانید. سرفه ناشی از سرماخوردگی یا عفونت فوقانی تنفسی عموماً نیازی به درمان ندارد و در صورتیکه درمان این سرفه‌ها در کودکی نیاز […]
روزئولا یک بیماری ویروسی است که بیشتر کودکان ۶ ماهه تا ۲ ساله را تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری بشدت رایج است و اکثر کودکان تا زمان ورود به مهد کودک به آن آلوده می شوند. بعضی از کودکان علائم بسیار خفیفی را تجربه می کنند، در حالی که برخی دیگر طیف وسیعی از علائم را شامل می شوند نظیر تب بالا، جوش و دانه، کاهش اشتها، تورم پلک ها و اسهال خفیف. […]
لیزر علاوه بر کاربرد در لیزر پوست، رفع چین و چروک در تشخیص سرطان و پوکی استخوان کاربرد دارد و هم به وسیله این فناوری می توانند ضایعات عروقی را مانیتور کنند. در این مقاله از دکتر سلام اطلاعاتی در خصوص لیزر برای تشخیص سرطان را آماده کرده ایم. توصیه می کنیم که این مقاله را از دست ندهید و حتما آن را مطالعه کنید. با ما همراه شوید. عموم مردم با شنیدن اسم لیزر […]
بعضی از کارشناسان بر این باور هستند که با رعایت برخی از نکات امکان افزایش قد بعد از سن ۱۸ سالگی وجود دارد. ورزش کردن به صورت مرتب باعث افزایش قد می شود و همچنین داشتن خواب کافی تاثرات مثبتی در افزایش قد دارد. در این مقاله از دکتر سلام راهکارهای موثر برای افزایش قد را آماده کرده ایم. توصیه می کنیم که این مقاله را از دست ندهید و حتما آن را مطالعه کنید. […]
گاهی اوقات تغییر دهنده های قدرتمند جهان در بسته های کوچک قرار می گیرند. باور بکنید یا نه ؛ این مسئله برای جوانه کلم بروکلی بسیار صدق می کند. تا قبل از دو دهه اخیر، به جوانه های سبزیجات توجه کم و یا هیچ توجهی از نظر تغذیه ایی داده نمی شد. اما، یک مقاله در سال ۱۹۹۷ در نیویورک تایمز همه چیز را تغییر داد، که باعث آگاهی عمومی مردم از مرکبات ضد سرطان […]
شما در گرمای تابستان بیرون می روید و ناگهان انگشتانتان مثل انگشت خوک می شود. آیا می ترسید؟ احتمالا خیر. انگشتان به دلایل مختلفی ورم می کنند بسیاری از این ورم ها بی خطر هستند. اما در برخی موارد تورم، خصوصا اگر همراه با درد باشد، ممکن است به مشکلات اساسی جدی اشاره کند. در اینجا برخی دلایل که سبب تورم انگشتان می شود ذکر شده و هنگامی که با پزشک خود تماس می گیرید […]
محققان دریافتند که مردان و زنانی که اغلب دارای رژیم های غذایی بودند که گمان می رود سطح التهاب در بدن را افزایش دهد، در مقایسه با مردان و زنانی که انواعی از رژیم های غذایی گوناگون داشتند، در طول دوره مطالعه، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان کولورکتال بودند. در یک مطالعه جدید نشان داده می شود که یک “رژیم غذایی التهاب زا” ممکن است خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را افزایش دهد. به طور […]
مصرف منیزیم دارای فواید بسیاری برای سلامتی بدن است. کسانی که به صورت منظم از منیزیم استفاده می کنند دارای ریتم عادی قلب هستند. همچنین مصرف منیزیم باعث جلوگیری از ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی می شود. در این مقاله از دکتر سلام اطلاعاتی در مورد پیشگیری از ابتلا به ۵ بیماری خطرناک با مصرف منیزیم پرداخته ایم. با ما همراه شوید. منیزیم به حفظ ریتم عادی قلب کمک می کند. مصرف این […]
