مهمانداران هواپیما به دلیل حضور طولانی مدت در هواپیما با عارضه های فراوانی از جمله استرس و کم خوابی مواجه می شوند. با در پیش گرفتن برخی راهنمایی های ویژه می توانند از سلامت جسمی خود بیشتر مراقبت کنند و در سفرهای طولانی مدت با مشکل مواجه نشوند. بزرگ‌ترین مشکل مهمانداران هواپیما استرس بالا و کم‌خوابی است که این دو تاثیر قابل‌توجهی بر سلامت پوست دارد. ۴ توصیه زیر برای مهمانداران هواپیما و تمام افرادی […]
شاید تاکنون با چرب شدن ادرار مواجه نشده باشید و از نظر شما ادرار همیشه باید به صورت مایع دیده شود، اما جالب است بدانید که اختلالاتی در بدن می تواند حالت ادرار خروجی از بدن شما را تغییر بدهد. ادرار در بدن ما یک ماده ای است که در هر صورت باید دفع شود، زمانی که این ماده دفعی از بدن بیرون می آید با خاصیت ضد عفونی کنندگی نیز همراه خواهد بود. تاکنون […]
اگزما در فصل زمستان بیشتر مشاهده می شود. این مشکل در فصول سرد سال تشدید می شود و باعث خارش و ترک خوردگی و قرمز شدن پوست مبتلایان می گردد. در ادامه به روش های مقابله و درمان این عارضه اشاره خواهیم کرد. اگزما مشکلی آلرژیک و ناشی از حساسیت در پوست است که موجب خارش، خشکی، ترک، پوسته پوسته شدن و قرمز شدن پوست اندام‌ها میگردد. اگزما یا درماتیت مدل های متفاوتی دارد، مانند […]
برخی چیزها بوی بد دهان در صبح را از بین می برد. چه بویی شبیه گوگرد باشد یا عرق یا شیر فاسد، و غیرهدر حالی که تعداد اندکی از افراد پذیرفته اند( یا متوجه شده اند) که دهنشان صبح ها بوی بدی می دهد، تقریبا همه ی ما مواقعی از آن رنج برده ایم. به این دلیل درحالی که بوی بد دهان ممکن است بر اثر عوامل مختلفی از جمله بیماری لثه، مصرف تنباکو وحتی […]
زمانی که بشر به چهل سال می رسد، شادی هایش پایان می یابد. این تنها یکی از نگرش هایی است که پاول دولان، استاد علوم رفتاری در مدرسه اقتصاد لندن، با انجام بررسی ده ساله دریافت که چه چیزی ما را شادتر می نماید. وی در کتابش، شادی بوسیله ی طراحی، تغییر آنچه انجام می دهید نه آنچه به آن فکر می کنید را نوشت.دولان راه های ساده ای برای افزایش رضایت از زندگی توصیه […]
نوشیدنی های الکلی برای سلامتی ما عوارض جانبی فراوانی دربردارند. تحقیقات گسترده در این زمینه آسیب به دی ان ای بدن ناشی از مصرف الکل را ثابت کرده است. در ادامه به تازه ترین یافته های پزشکی در مورد این نوشیدنی خطرناک را خواهید خواند. چندین سال است که خبر داریم نوشیدن الکل موجب ابتلای مصرف کنندگان به انواع امراض سرطانی می شود ولی اینکه چگونه این اتفاق پدید می آید تابحال معین نبود. اما پژوهشگران دانشگاه […]
برخی تصور میکنند عطسه و سرفه تنها راههای انتقال ویروس آنفلوآنزا هستند. به تازگی محققان دریافتند ویروس آنفلوآنزا از راه تنفس و همنشینی در کنار مبتلایان هم به راحتی منتشر می شود و به دیگران انتقال پیدا میکند. پژوهشگران دانشگاه مریلند نشان داده‌اند که ویروس آنفلوانزا بدون نیاز به سرفه یا عطسه، به راحتی با مکانیسم تنفس طبیعی پخش می‌شود. بهترین راه برای پیشگیری از انتقال این ویروس، استفاده از ماسک صورت است. گروهی از […]
فشار خون در حالت نرمال باید بالاتر از ۱۴۰ روی ۹۰ باشد، اما فشار خون نرمال در ایران ۱۳۰ روی ۸۰ یا پایین تر می باشد. پرفشاری خون باعث ایجاد برخی از بیماری های شایع و خطرناک می شود. در این مقاله از دکتر سلام اطلاعاتی در خصوص فشار خون آماده کرده ایم. توصیه می کنیم که حتما این مقاله را مطالعه کنید و از دست ندهید. با ما همراه شوید. ما حداکثر فشار خون […]
می توانید با تقویت سیستم ایمنی بدنتان از بروز برخی بیماری های عفونی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا پیشگیری کنید. با رعایت بهداشت و پرهیز از خوددرمانی با مصرف خودسرانه برخی داروها می توانید با این بیماری ها مقابله کنید. فرقی نمی‌کند تابستان است یا زمستان. مدام با عطسه، سرفه، آبریزش بینی، گرفتگی بینی و گلودرد، درد عضلات، خستگی، سردرد و بی‌اشتهایی دست و پنجه نرم میکند. به محض خودنمایی هر یک از حالت‌های مذکور، خوددرمانی […]
امروزه انواع مسواک های برقی با ویژگی های مختلف وارد بازار شده اند. می خواهیم به بررسی ویژگی های این مسواک ها و تفاوت های عمده آن ها با مسواک دستی بپردازیم. این قبیل مسواک ها هزینه ای بالا دارند اما مزایای مختلفی هم برای سلامت دهان و دندان دربردارند. از زمانی که مسواک برقی وارد بازار شد همیشه این سوال وجود داشت که استفاده از مسواک برقی بهتر است یا مسواک دستی؟ آن‌هایی که […]
