خنده بر هر درد بی درمان دوا است (بخش دوم)
خنده، سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند، باعث بالا بردن خلق و خوی شما می شود، درد را کاهش می دهد، و شما را دربرابر اثرات مضر استرس محافظت می کند. درهنگام بچگی، همه ما صد ها بار در روز می خندیدیم، اما وقتی بزرگتر می شویم، به سمت یک زندگی عمیق تر و خنده کمتر می رویم. نعمت های خود را بشمارید: به معنای واقعی یک لیست تهیه کنید. یک عمل ساده […]