حکیم باشی

بیشتر زمان ها در تایم ورزش های سنگین و نیمه سنگین ممکن است قسمتی از بدن انسان دچار گرفتگی یا به اصطلاح اسپاسم عضلانی شود،در این مقاله شما را با دلایل و روش درمان این گرفتگی ها آشنا می کنیم.منیزیم یک ماده حیاتی است، که به صورت املاح در بدن وجود داشته و برای فعل و انفعالات شیمیایی طبیعی بدن و برای عملکرد طبیعی عضلات، سیستم قلبی-عروقی، تنظیم فشار خون و کارکرد طبیعی سیستم عصبی […]

بیماری پارکینسون و آلزایمر در سنین پنجاه و شصت سالگی ایجاد می شوند. به تازگی محققین موفق به کشف روشی جدید برای غربالگری این بیماری در مبتلایان قبل از پیشرفت آن شدند. آنها از قطرات اشک در این زمینه استفاده کردند. پژوهشگران معتقدند بررسی چند قطره اشک یک روش مناسب برای غربالگری پارکینسون است که بررسی زودتر را میسر می سازد و  به صورت موثر می توانید با درمان های ویژه عوارض ناشی از این […]

بیماری ها و سرطان مثانه یکی از مشکلات شایع در میان مردان است که برخی زمان ها به دلیل سهل انگاری تبدیل به مشکل حاد و جدی می شود که باعث بروز دردهای شدید در ناحیه مثانه می شود. مثانه اندامی انعطاف پذیر است که زیر کلیه‌ها و پشت استخوان لگن قرار گرفته است. در یک دستگاه ادراری سالم، مثانه می‌تواند ادرار را تا پنج ساعت نگه دارد.به گزارش بلاغ، مثانه از جمله اندام‌هایی در […]

با استفاده از روش های خوراکی می توانید به ساخت عضلات در بدنتان کمک کنید. برخی خوراکی های حاوی پروتئین در این زمینه مفید هستند. از جمله آنها می توانیم به بادام، سویا، سینه مرغ و گوشت گاو بدون چربی اشاره کنیم. تمرینات شدید ورزشی به تنهایی برای جلوگیری از تحلیل عضلات کافی نیست. بلکه به خوردن مواد غذایی مناسب نیاز دارید. مصرف غذاهایی و میان وعده ها پس از ورزش تاثیر فوق العاده ای […]

لکه بینی در دوران بارداری می تواند خبر از مشکلاتی برای جنین بدهد. در صورت مشاهده خونریزی یا لکه بینی در این دوران به سرعت به پزشک متخصص زنان مراجعه کرده و با وی مشورت کنید. سقط جنین، حاملگی EPوبهم خوردن هورمون ها می تواند باعث ایجاد خونریزی در حاملگی شود. آیا لکه بینی در دوران بارداری طبیعی است؟ لکه بینی یا همان خونریزی خفیف از ناحیه تناسلی بانوان است. لکه بینی همانند عادت ماهیانه […]

استرس و اضطراب غالبا در بانوان بیشتر از آقایان مشاهده می شود. واکنش های احساسی در زنان بیشتر از مردان تاثیرگذار است واین امر باعث ایجاد عارضه های قلبی خطرناک در خانم ها می شود. برای پیشگیری از شدت یافتن استرس و اضطراب و بروز مشکلات قلبی و عروقی به هشدارهای متخصصین دقت کنید. محققین به بررسی مهمترین علل ایجاد امراض قلبی و گرفتگی رگ‌های خونی دربانوان پرداختند. آنها در تازه ترین تحقیقات خود دریافتند […]

افرادی که مواد غذایی مصرف می کنند که دارای کلسترول بالا است بیشتر در معرض بروز بیماری های قلبی و مغزی دچار می شوند،این موضوع با بررسی محققان صورت گرفته است و نشان می دهد مصرف کلسترول برای حفط سلامت باید کنترل شود. در شرایطی که برخی کارشناسان معتقدند کلسترول غذایی مشکل آفرین نیست، اما برخی پژوهش ها خلاف این نظر را نشان می دهند. کلسترول بالا شرایط خوشایندی برای انسان نیست. طی مطالعه ای […]

امواج الکترومغناطیسی در زندگی ما به وفور یافت می شوند و وجود دارند این امواج آسیب های فراوانی برای سلامتی ما دربردارند. آنها از طریق تلفن همراه، مایکروویو، رایانه و دیگر وسایل رایج اطراف ما منتشر شده و از طریق بدن ما جذب می شوند. در ادامه با روش های کنترل و مقابله با اثرات منفی ناشی از این امواج آشنا شوید. بهره مندی  از مزایای تلفن همراه امروزه غیرقابل انکار است و هرچند صحبت […]

هنگامی که ادراد شما به صورت کامل از مثانه شما خارج نمی شود و مقداری از آن در مثانه باقی می ماند باعث بروز مشکلات جدی و بیماری های بسیاری می شود. همچنین ادرار باقی مانده در مثانه می تواند باعث به وجود آمدن رسوبات معندی در بدن شما شود. مثانه از جمله اندام هایی در بدن انسان است که به طور معمول تا زمان بروز مشکل در آن کمتر مورد توجه قرار می گیرد. […]

یکی از بهترین روش ها برای کنترل سرطان هایی که بیشتر در بانوان دیده می شود استفاده از روش خود مراقبتی است. بیماری سرطان جز اصلی ترین عوامل مرگ و میر در سطح جهان می باشد. شایع ترین نوع سرطان در بانوان سرطان پستان می باشد به طوری که بیش از ۳۰ درصد از سرطان های بانوان،سرطان پستان یا همان سرطان سینه است.خطر بروز این نوع از سرطان را در طی دوران زندگی یک زن، […]