برای اولین بار در سال ۱۹۵۰ ملاتونین توسط تعدادی از محقیق یک آزمایشگاه پوست کشف شد. آن ها تصور می کردند ملاتونین یکی از مهم ترین پارامتر ها در رنگ پوست می باشد و به همین دلیل مقدار زیادی از آن را استفاده کردند تا رنگ پوستشان سفیدتر شود اما همه آن ها به خواب رفتند. چیزی که دانشمندان به آن دست یافتند این بود که ملاتونین هورمونی است که بدن را از شب‌هنگام باخبر می‌سازد. […]
داروی دیازپام مانند دیگر داروها عوارض جانبی مربوط به خود را دارد. در صورت مصرف زیاد از حد این دارو به عارضه هایی همچون آمفیزم، آب سیاه، گرفتگی عضلات، سرگیجه و حالت تهوع و بسیاری عارضه های دیگر دچار خواهید شد. دیازپام Diazepam دارویی است که برای درمان بیخوابی و اضطراب تجویز می شود، اما مصرف طولانی مدت آن عوارضی در پی دارد که به طور کامل به آنها اشاره می شود. دیازپام Diazpam یک […]
برخی مادران با کمبود شیر برای نوزادشان مواجه می شوند آن ها با استفاده از برخی مواد غذایی در دوران شیردهی می توانند شیر خود را افزایش دهند. در این زمینه می توانیم به خوردنی هایی مانند هویج، بلغورجودوسر، رازیانه، زنجبیل و کنجد اشاره کنیم. افزایش شیر مادر یکی از دغدغه هایی است که بسیاری از خانم هایی که به تازگی مادر شده اند دارند. برخی غذاها به افزایش شیر مادر کمک می کنند که […]
بهتر است برخی مواد غذایی را درون زودپز تهیه نکنید. این محصولات خوراکی با طبخ درون زودپز ارزش غذایی خود را از دست میدهند. از جمله این خوراکی ها می توانیم به مرغ سرخ شده، مربا و ژله، غذاهای سرخ شده و نان های خانگی اشاره کنیم. هر غذایی که از شیر به‌عنوان ترکیب اصلی در آن استفاده شده باشد، مانند سوپ‌های خامه‌ای یا حتی ماکارونی و پنیر، برای آماده‌سازی در زودپز مناسب نیست. حرارت […]
کمبود ویتامین ب ۱۲ در بدن تاثیرات منفی فراوانی بر سلامتی میگذارد. از جمله نشانه های کاهش ویتامین ب ۱۲ در بدن می توانیم به خستگی، آلزایمر، سوزش سر دل و افسردگی اشاره کنیم. در ادامه به روش های خوراکی برای دریافت ویتامین ب ۱۲ آشنا شوید. مهم است که هر کسی بخصوص زنان به مقادیر کافی این ویتامین را از طریق رژیم غذایی دریافت کند. به نقل ازactivebeat کمبود ویتامین ب ۱۲ در […]
برخی مواد غذایی خاصیت آنتی بیوتیکی دارند و می توانند جایگزین داروهای آنتی بیوتیکی شوند. از این خوراکی ها می توانید برای درمان بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا بهره بگیرید. از جمله آنها می توانیم به سیر، چای سبز و لیموترش اشاره کنیم. متخصص طب ایرانی اظهار داشت: مواقعی که کسالت مربوط به سرماخوردگی و بیماری‌های روزمره باشد، می‌توان به درمان‌های طبیعی اعتماد کرد. محمود قادری متخصص طب ایرانی در خصوص جایگزین کردن آنتی‌بیوتیک […]
برخی عوامل جانبی در ایجاد زایمان زودرس نقش دارند. مسمومیت بارداری، تروما و ضربه به شکم مادر، جدایی جفت و پارگی کیسه آب زمینه ساز زایمان زودس می شوند. برای پیشگیری از زایمان زودرس باید برخی نکات مهم را در پیش بگیرید که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم. هنگامی که به ۳۷ هفته کامل بارداری برسید، کودک شما رسیده و اصطلاحا ترم است. اگر کودک شما قبل از اینکه ۳۷ هفته شوید […]
بلندکردن اجسام سنگین از روی زمین نیازمند رعایت برخی اصول و نکات مهم است. برخی افراد پس از جابجاکردن اجسام سنگین دچار درد کمر و زانو می شوند. دکتر علی پناهی در این رابطه راهنمایی های ویژه ای ارائه داده است که در ادامه خواهید خواند. یک متخصص طب فیزیکی گفت: موقع برداشتن جسم از زمین، از ناحیه کمر خم نشوید و در حالی که یک پا جلو و یک پا عقب باشد، از زانو […]
برای افزایش سلامت کبد و پیشگیری از چرب شدن آن باید با عوامل تاثیرگذار در ایجاد این بیماری کبدی مقابله کنید. فشار خون بالا، دیابت و چربی خون بالا از جمله عوامل ایجادکننده کبد چرب به شمار می روند. بیماری کبد چرب مشکلی است که معمولا با مصرف الکل همراه است. اما چیزی که در حال حاضر مورد توجه است بیمار کبد چرب غیر الکلی است. همانطور که از نام این بیماری مشخص است، دلیل […]
سرفه های شدید، گرفتگی و تغییر صدا می تواند خبر از ابتلای شما به امراض سرطانی خطرناک بدهد. استعمال دخانیات و امراض ریوی می توانند عامل سرفه های خشک و مزمن باشند. در ادامه به صحبت های دکتر مجید رجبی در این رابطه دقت کنید. قائم مقام رئیس دانشگاه علوم پزشکی قزوین در امور مشارکت‌ها و خیرین با بیان اینکه سرفه‌های مزمن، گرفتگی و تغییر صدا بیش از ۳ هفته از نشانه‌های سرطان در مصرف‌کنندگان […]
