حکیم باشی

همه افراد دوست دارند تا عمری طولانی و سالم داشته باشند. کبد نقش پر رنگی در سلامت و میزان طول عمر شما دارد. این اندام مرکز تصفیه و پاکسازی بدن به شمار می آید و در عین حال کبد اندامی بسیار حساس است و تحت عوامل مختلفی مورد آسیب قرار خواهد گرفت. اما در ادامه مطلب شما را با راز طول عمر آشنا خواهیم کرد. با دکتر سلام همراه باشید.  در صورتيکه بتوانيم کبد سالم […]

در فصول سرد سال غالبا ابتلا به بیماری سرماخوردگی و آنفلوآنزا بسیار شایع و رایج است. پزشکان استحمام با آب سرد را بهترین راه برای پیشگیری از این عارضه ها میدانند. آن ها معتقدند آب سرد در افزایش مقاومت بدن در برابر این بیماری ها بسیار مفید خواهد بود. یکی از بیماری‌های شایع در فصل‌های سرد سال آنفلوآنزا است که با رعایت راهکار‌هایی ساده می‌توان از ابتلا به این بیماری خطرناک ایمن ماند. کارشناسان با […]

اگر می خواهید عمر طولانی داشته باشید باید برنامه غذایی سالمی را در پیش بگیرید. برخی مواد غذایی خاصیت ضدسرطانی فراوانی دربردارند و می توانند در کاهش ریسک امراض سرطانی، دیابت و امراض قلبی و عروقی تاثیرگذار باشند. گیاهخواری و پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای، کاهش مصرف نمک و گوشت قرمز به شما در این زمینه به شما کمک خواهند کرد. نحوه پخت غذا در کشورهای مدیترانه ای مثل یونان، ایتالیا، اسپانیا، جنوب فرانسه، […]

با سرد شدن تدریجی هوا، باید تغییراتی در مواد غذایی که مصرف می کنیم ایجاد کنیم. چون فصل سرما هم اصول تغذیه خود را دارد و باید از آن پیروی کنید تا از ابتلا به بیماری ها جلوگیری کنید. در این مقاله از دکتر سلام توصیه های طب اسلامی برای اصول تغذیه در فصل سرما را آماده کرده ایم. پیشنهاد می کنیم که این مقاله را مطالعه کنید. با ما همراه شوید. براساس توصیه های […]

یک نوع چربی که در خون وجود دارد، کلسترول خون نامیده می شود که به دو دسته ی کلسترول خوب و کلسترول بد تقسیم می شود. اگر مقدار کلسترول خون بیش از حد باشد، در سرخرگ ها رسوب کرده و باعث بیماری هایی می شود.  کلسترول خون نوعی چربی است که در خون گردش می‌کند. کلسترول خون به دو نوع LDL یا کلسترول بد خون یا HDL یا کلسترول خوب خون تقسیم می‌شود. اگر میزان […]

سبک زندگی شما یکی از مهم ترین عوامل در بروز بیماری و یا سلامتی شما است. عواملی متعددی وجود دارند که می توانند موجب بروز بیماری و یا تقویت سلامتی در شما شوند؛ برخی عادت های غلط که شاید به ذهنتان هم نرسد می توانند به راحتی سلامتی شما را تحت الشعاع قرار دهند. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. کارشناسان سلامت معتقدند در کنار استعمال سیگار عادات مضر دیگری نیز وجود دارند که […]

ویروس ها موجوداتی مرموز هستند. برخی از این پاتوژن های زیر میکروسکوپی بسیار ریز، می توانند در داخل بدن فرد میزبان به خواب بروند؛ به طور کل خود را از سیستم ایمنی بدن فرد پنهان کنند، تا دوباره بعدها فعال شده و باعث بیماری شوند. حالا دانشمندان دریافته اند که چگونه از فعالیت یک نوع ویروس جلوگیری کنند؛ ویروس تبخال، ویروسی که به آرامی به فاز خاموش و خواب مانندی می رود و از دید […]

پائیز فرا رسیده است و خارج از زیبایی های این فصل، آیا با ماسک فیلتر دار نفس می کشید؟ هنگام گرده پراکنی گل ها در بهار، داخل خانه می مانید؟ داروهایتان را مطابق دستور پزشک مصرف می کنید؟ آیا واقعا علائم خود را تحت کنترل دارید؟ از کدام یک از علائم آلرژی بیشترین رنج را می برید؟ ۱- چشم هایی مانند راکون دایره های سیاه و نشانه های دیگری از آلرژی. چشم هایی که همیشه […]

زمانی که دارو مصرف می کنید، بدون توجه به سایز خود فقط انتظار دارید دارو ها ایمن و موثر باشند. اما اگر چاق هستید یا در بعضی موارد فقط دارای اضافه وزن هستید، دوزهای منظم برخی از داروها و گاهی همه آنها ممکن است کارآیی لازم را نداشته باشند. بر طبق یک گزارش که در سال ۲۰۱۳ در مجله آمریکایی «پزشکی پیشگیرانه» منتشر شده بود، نشان داده بود که نیمی از مردم ایالات متحده تا […]