اگر با دردهای مزمن دست و پنجه نرم میکنید و به دنبال راه درمان برای رفع این عارضه ها میگردید؛ پیشنهاد می کنیم از محصولات خوراکی مفید مانند زردچوبه، توت فرنگی، زنجبیل، پیاز، سیر، ماهی آزاد، روغن زیتون، شنبلیله ، فلفل تند و ماست استفاده کنید. زردچوبه ماده‌ای دیگر در آشپزخانه شماست که می‌تواند باعث کاهش دردهای مزمن در بدن شود. این ماده غذایی با وجود عنصر ضد التهابی کورکومین می‌تواند باعث کاهش درد شود. […]
برخی افراد از سونای خشک به جای تحرک و ورزش های هوازی استفاده میکنند و می خواهند از این طریق چربی های اضافی بدنشان را بسوزانند. برخی باورهای نادرست در مورد سونای خشک وجود دارد که در این بخش به درستی و نادرستی آن ها اشاره خواهیم کرد. دکتر توحید سیف برقی متخصص پزشکی ورزشی در این رابطه توضیحاتی داده اند که در ادامه خواهیم خواند. یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: ممکن است فرد در […]
کاربرد پلاسما در صنایع مختلف موضوعی است که توسط محققین در حال آزمایش و بررسی می باشد، یکی از کاربردهای پلاسما در علم پزشکی از بین بردن ویروس ها و باکتری ها مضر برای بدن انسان است.حالت چهارم ماده پلاسما، شبیه گاز است و از اتمهایی تشکیل شده است که تمام یا تعدادی از الکترون های خود را از دست داده اند (یونیده شده اند) . بیشتر مواد جهان در حالت پلاسما هستند مانند […]
انسان در زمان های مختلف شبانه روز و مکان های مختلف ممکن است عطسه کند که این حالت در زمان سرماخوردگی و حساسیت بیشتر می شود.در این مقاله دکتر سلام شما را با علل عطسه کردن بیشتر آشنا می نماید. عطسه بخشی از فرآیند ایمنی بدن است که کمک می‌کند سالم بمانیم. با این حال برای بسیاری از ما اتفاق افتاده است که در برخی موقعیت‌ها مانند سکوت سالن سینما، شلوغی آسانسور یا هنگام روبوسی […]
برخی از افراد نمی توانند شب ها زود بخوابند و تا دیر وقت بیدار هستند. سوالی که ممکن است برای شما شب بیداران پیش بیاید این است که آیا شب بیداری و دیر خوابیدن می تواند ژنتیکی باشد؟ در این مقاله از دکتر سلام به جواب این سوال پرداخته ایم. پیشنهاد می کنیم که این مقاله را از دست ندهید. با ما همراه شوید. یک جهش که روی ساعت درونی بدن و ریتم سیرکادین تاثیر […]
برای مقابله با آسیب های ناشی از آلودگی هوا می توانید از راهکارهای تغذیه ای مناسبی کمک بگیرید. محصولات لبنی کم چرب بهترین گزینه در این زمینه به شمار می روند. برای پیشگیری از امراض سرطانی نیز مصرف فرآورده های لبنی همچون ماست پیشنهاد می شود. متخصص تغذیه با اشاره به راهکارهای تغذیه‌ای مقابله با آلودگی هوا، گفت: مصرف شیرهای کم‌چرب و ماست پروبیوتیک همچنین سبزیجات و میوه‌های حاوی رنگدانه در روزهای آلوده برای افراد […]
یکی از ضروری ترین ویتامین های که برای بدن بسیار نیاز است، ویتامین D می باشد. چون این ویتامین برای انجام فعالیت موثر و مفید سیستم ایمنی، عضلات، گردش خون ضروری است. در این مقاله از دکتر سلام اطلاعاتی در مورد نشانه های کمبود ویتامین D که باید جدی گرفته شوند را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید. بر اساس داده‌هایی که اخیرا از سوی فدراسیون بین‌المللی پوکی استخوان منتشر شده، حدود ۹۰ درصد […]
برخی از مواد غذایی تاثیر تسکین دهنده انواع دردها را دارند که می توانید بدون استفاده از داروهای شیمیایی، دردهای خود را تسکین دهید. در این مقاله از دکتر سلام مواد غذایی که خاصیت تسکین دهنده ای دارند را آماده کرده ایم. توصیه ما این است که حتما این مقاله را مطالعه کنید و از دست ندهید. با ما همراه شوید. برخی بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی همیشه با التهاب همراه هستند. معمولا یکی از […]
