تای چی ورزشی است که توسط چینی ها ابداع شد و هدف آن افزایش سلامت بدن با حرکات طبیعی و سازگار با آناتومی بدن می باشد که انجام این ورزش برای حل مشکل بدخوابی و کاهش افسردگی و استرس نیز بسیار سودمند است. اگر تا به حال با مشکل بی‌خوابی روبرو بوده‌اید می‌دانید که که نگرانی در مورد این مشکل سبب تشدید آن می‌شود. برای ۳۰ درصد بیماران مبتلا به سرطان پستان که بهبود […]
اگر می خواهید یبوست را در مراحل اولیه درمان کنید می توانید از راهنمایی های طب فشاری در این زمینه کمک بگیرید. با ماساژ برخی نواحی در شکم و فشار دادن برخی نقاط از روده به راحتی این عارضه درمان خواهد شد. اختلال در اجابت مزاج ناراحتی های گوارشی زیادی را در بر دارد و باید در مراحل اولیه درمان شود. داروها و نسخه های موثر در درمان یبوست روشی برای رفع این مشکل دردناک […]
چرا برخی افراد علاقه به شیرینی و شکلات را نمی توانند ترک کنند و وقتی این خوردنی های شیرین را ببینند نمی توانند اشتهای خود را کنترل کنند. آن ها با وجودی که میدانند این قبیل خوراکی ها باعث اضافه وزن و چاقی شان می شوند باز هم به خوردن آن ها علاقه مندند. آنها به نوعی می خواهند خستگی خود را از این طریق رفع کرده و به شادی دست یابند. آیا تا به […]
میلومای چندگانه نوعی از سرطان است که زمانی تشکیل می شود که سلول های پلاسما یا گلبول های سفید خون که با میکروب ها مبارزه می کنند، شروع به رشد خارج از کنترل می کنند. آنها در مغز استخوان، بافت اسفنجی درون برخی از استخوان های بزرگ شما یافت می شوند. گاهی اوقات این سلول های پلاسمای غیرطبیعی که به عنوان سلول های میلوما شناخته می شوند، یک تومور واحد را تشکیل می دهند. این […]
با شروع سرما و قرار دادن وسایل گرمایشی از جمله بخاری در خانه ها نگرانی پیرامون مرگ های خاموش بر اثر گازگرفتگی افزایش می یابد.دکتر سلام در این مقاله شما را با نشانه های مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن بیشتر آشنا می کند. مونوکسید کربن گازی بی رنگ، بی بو و بی مزه است که اغلب به عنوان «قاتل خاموش» شناخته می شود، زیرا این ویژگی ها تشخیص آن را دشوار می سازند. مونوکسید […]
گریه کردن پاسخ طبیعی انسان به احساساتی از قبیل، غم و اندوه، شادی و ناامیدی است. اما گریه کردن برای انسان دارای فواید بسیاری می باشد. از فواید گریه کردن می توان به تسکین درد، کاهش استرس، بهبود خلق و خوی و بهبود بینایی اشاره کرد. اگر می خواهید بدانید که چرا انسان ها گریه می کنند حتما این مقاله را مطالعه کنید. گریه واکنش غیر معمولی نیست، همه‌ی افراد (مرد و زن) گریه می‌کنند. […]
به جای استفاده از داروهای شیمیایی می توانید از آنتی بیوتیک های طبیعی استفاده کنید. این محصولات تاثیرات مهمی بر کاهش عفونت های بدن میگذارند همچنین می توانند سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنند. سرکه سیب، اسانس پونه کوهی، عسل، سیر، چای سبز و عصاره زنجبیل، هسته گریپ فروت، گون و لیموترش از بهترین آنتی بیوتیک های سالم به شمار می روند. آیا می دانستید یکی از محبوب ترین آنتی بیوتیک های مورد استفاده در […]
ویتامین D یکی از ویتامین های مورد نیاز بدن است که کمبود آن تاثیر زیادی به بدن میرساند. در این مقاله از دکتر سلام می خواهیم به بررسی عواملی بپردازیم که باعث کاهش این ویتامین در بدن می شوند. از نشانه های کاهش این ویتامین، میتوان به افسردگی و استخوان درد اشاره کرد. ویتامین D ماده مغذی است که برای سلامت استخوان، سلامت پوست و سلامت روانی ما ضروری است. ۸۰ تا ۹۰ درصد از […]
همه افراد دوست دارند تا عمری طولانی و سالم داشته باشند. کبد نقش پر رنگی در سلامت و میزان طول عمر شما دارد. این اندام مرکز تصفیه و پاکسازی بدن به شمار می آید و در عین حال کبد اندامی بسیار حساس است و تحت عوامل مختلفی مورد آسیب قرار خواهد گرفت. اما در ادامه مطلب شما را با راز طول عمر آشنا خواهیم کرد. با دکتر سلام همراه باشید. در صورتيکه بتوانيم کبد سالم […]
در فصول سرد سال غالبا ابتلا به بیماری سرماخوردگی و آنفلوآنزا بسیار شایع و رایج است. پزشکان استحمام با آب سرد را بهترین راه برای پیشگیری از این عارضه ها میدانند. آن ها معتقدند آب سرد در افزایش مقاومت بدن در برابر این بیماری ها بسیار مفید خواهد بود. یکی از بیماری‌های شایع در فصل‌های سرد سال آنفلوآنزا است که با رعایت راهکار‌هایی ساده میتوان از ابتلا به این بیماری خطرناک ایمن ماند. کارشناسان با […]
