اختلال افسردگی یک اختلال خلقی است که با احساس غم و اندوهی که بالا تر از حد غم و اندوه طبیعی است، مشخص می شود. اختلالات افسردگی نه تنها نشان دهنده افکار، احساسات و رفتارهای منفی است، بلکه تغییرات خاص در عملکرد های بدن (مانند خوردن، خوابیدن، انرژی و فعالیت جنسی، و همچنین خارش و درد گسترده) را نیز نشان می دهد. این اختلالات، همانند بیماری های دیگری مانند بیماری قلبی و دیابت، به شکل […]
خاطراتی که منفی هستند، تمایل دارند تا با ما باقی بمانند. این امر می تواند درست باشد، به ویژه اگر شما با اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) زندگی می کنید؛ اما حتی اگر شما این اختلال را نداشته باشید، شانس زیادی وجود دارد که در بعضی مواقع در زندگی خود با خاطرات بدی رو به رو شوید. شما ممکن است خود را گرفتار موردی پیدا کنید که هفته ها، ماهها و یا حتی سال ها قبل […]
همیشه میوه ها و سبزیجات به دلیل دارا بودن انواع ویتامین ها و مواد معدنی، در بین اغلب خانواده ها مورد استقبال قرار می گیرند. یکی از مشکلاتی که در رابطه با مصرف میوه ها و سبزیجات وجود دارد، به ویژه درمورد میوه هایی که با پوست آن خورده می شوند، عدم اطمینان از سلامت آن است. این امر بخصوص برای بچه ها و سالمندان که دارای دستگاه هاضمه ضعیف تری هستند، بیشتر مشکل ساز […]
وقتی به سن بلوغ می رسیم و هنگامی که سلول های جنسی و غیر جنسی در بدن ما رو به افزایش می باشند، محیط بدنمان از حالت ترش و اسیدی تا حدودی خارج می شود و به حالت قلیایی در می آید. در این مقاله از دکتر سلام اطلاعاتی در خصوص ضرورت توجه به حالت اسیدی و قلیایی بدن در سنین مختلف را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید. در سنين بلوغ و بعد […]
همه ما حداقل در طول زندگی مان غش یا بیهوش به صورت موقت شده ایم، علت اصلی این موضوع هم نرسیدن خون کافی به مغز می باشد. در این مقاله از دکتر سلام به باورهای غلط در خصوص غش کردن پرداخته ایم. توصیه می کنیم که حتما این مقاله را مطالعه کنید و از دست ندهید. با ما همراه شوید. اما تا همین چند دهه پیش غش را ناشی از جن‌زدگی میدانستند و شاید هنوز […]
برخی از ماها عادت داریم که بیش از حد به تماشای تلویزیون بپردازیم که یکی از تفریحات ما هم در تعطیلات به حساب می آید. ولی تماشای بیش از حد تلویزیون باعث ایجاد لخته شدن خون می شود. در این مقاله از دکتر سلام به مضرات تماشای بیش از حد تلویزیون پرداخته ایم. توصیه می کنیم که حتما این مقاله را مطالعه کنید. با ما همراه شوید. مضرات تماشای بیش از حد تلویزیون اگر شما […]
برای پیشگیری از امراض مربوط به مثانه می توانید از روشهای مختلفی کمک بگیرید. حفظ بهداشت مجاری ادراری از اهمیت زیادی برای بالابردن سلامت مثانه برخوردار است. همچنین با کنارگذاشتن نوشیدنی های الکلی و کافئین دار، دفع به موقع ادرار و عدم پوشیدن لباس های تنگ می توانید از مثانه خود بیشتر مراقبت کنید. یکی از ساده‌ترین و آسان‌ترین اقداماتی که می توانید برای حفظ سلامت مثانه خود انجام دهید، پرهیز از نگه داشتن ادرار […]
نشانه های عفونت ادراری (UTI) می تواند ترسناک باشد و موجب نگرانی شود. برخی از افراد مبتلا به UTI هیچ نشانه ای ندارند. گاهی اوقات پزشک ممکن است با توجه به توصیف علائم بیمار مبتلا، UTI را تشخیص دهد و سایر علل احتمالی را درنظر نگیرد. علائم زیر نشانه های شایع در عفونت مجاری ادراری را بیان می کند. ۱- ادرار دردناک باکتری هایی که در مثانه یا مجرای ادراری رشد می کنند، می توانند […]
بی خوابی یا بد خوابی یکی از عارضه هایی است که افراد مختلف کم بیش در زندگی به آن دچار شده اند،در این مقاله به بررسی دلایل بی خوابی شبانه و روش های درمان بی خوابی شبانه خواهیم پرداخت. بی خوابی یکی از عوامل ایجاد انواع بیماری ها در بدن می باشد و همه انسان ها باید سعی کنند خواب کافی داشته باشند و اگر مشکل اختلال در خواب دارند با مراجعه به پزشک آن […]
