تغییر رنگ ادرار غالبا باعث نگرانی افراد می شود. با تغییر رنگ ادرار باید عملکرد سیستم ادراری و کلیه هایتان را بررسی کنید. برخی عوامل رایج مانند کم آبی بدن، نارسایی کلیه، سنگ کلیه و کم خونی بدن باعث تغییر رنگ ادرار می شوند. با آزمایش ادرار و انجام سونوگرافی و بررسی عوامل بالینی بیماری می توان به علت این عارضه پی برد. یک فوق تخصص کلیه درخصوص شایع‌ترین علت تغییر رنگ ادرار توضیحاتی را […]
فشار خون بالا ریسک سکته مغزی و قلبی را در مبتلایان افزایش میدهد. برای پیشگیری از بالا رفتن فشار خون در بدنتان بهتر است تغییراتی در سبک زندگیتان ایجاد کنید. در ادامه راهنمایی های ویژه ای در این زمینه در اختیارتان قرار خواهیم داد با ما همراه باشید. با رعایت این ۷ نکته می‌توانید خطر ابتلا به فشار خون بالا در خود را کاهش دهید. فشار خون بالا، قاتل خاموش و یکی از مهم‌ترین دلایل […]
برای تقویت اشتهای فرزندتان می توانید از روش های خوراکی مختلفی کمک بگیرید. این روزها اکثر کودکان بی اشتها و لاغر هستند و تمایلی به خوردن غذا از خود نشان نمیدهند. توصیه های درمانی سیدمرتضی صفوی متخصص تغذیه را در این رابطه بخوانید. یک متخصص تغذیه توجه نکردن والدین به منحنی رشد را از عمده دلایل کم‌اشتهایی و لاغری در کودکان دانست و گفت: اگر کودکی کم‌وزن، لاغر یا کوتاه‌قد است، باید طبق منحنی رشد، […]
جوانه گندم خاصیت های زیادی برای سلامت و زیبایی پوست و موهای دربردارد. بری رفع چین و چروک صورت ، مقابله با ریزش مو، تقویت سیستم ایمنی و فعالیت مغز می توانید از جوانه گندم استفاده کنید. “جوانه گندم” خواص شگفت‌انگیزی دارد که در درمان طیف گسترده‌ای از بیماریها، مصارف زیادی دارد؛ از جوانه گندم به‌دلیل کاربردها و خواص متعدد و شگفت‌انگیز آن به “اکثیر جوانی” یاد می‌شود. جوانه می‌زند، تغیرات شیمیایی آن باعث می‌شود […]
پژوهشگران امواج رادیویی را عاملی برای ابتلای مردم به انواع امراض سرطانی میدانند. این امواج توسط تلفن همراه جذب شده و باعث آسیب رسیدن به جنین در زنان باردار و ناباروری در مردان می شوند. به همین دلیل نباید به صورت طولانی مدت و ممتد از تلفن همراه استفاده کنید یا در اتاق خواب خود این ابزار را قرار دهید.کاهش مدت مکالمه و استفاده از هندزفری برای مکالمات طولانی و قرار دادن گوشی در حداکثر […]
احساس خستگی دائم بسیار شایع است. در واقع حدود یک سوم از نوجوانان سالم، بزرگسالان و افراد مسن تر از احساس خواب آلودگی و خستگی رنج می برند. خستگی یکی از علائم مشترک درشرایط مختلف و بیماری های جدی است، اما در برخی موارد ناشی از شیوه و سبک زندگی ساده است. خوشبختانه این عوامل را می توان از میان برداشت. این مقاله ۱۰دلیل بالقوه برای اینکه چرا خسته هستید را طبقه بندی کرده و […]
مهم ترین اقدامات در زمان آتش سوزی و حریق برای حفظ جان آتش سوزی نیز از جمله سوانحی است که در هنگام بروز آن لازم است تا به طور کامل و برای جلوگیری از ایجاد خسارت های جانی حواستان را جمع کرده و آموزه هایی که قبلا در این باره فرا گرفته اید را به یاد آورید. به منظور پیشگیری و به حداقل رساندن خسارات ناشی از آتش سوزی این مطلب را به این موضوع […]
دنبال کردن یک ورزش منظم، یک راه عالی برای حفظ سلامت بدن است. در حقیقت، نشان داده شده است که ورزش کردن در خارج از منزل، خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت و بیماری های قلبی را کاهش می دهد، به کنترل افزایش وزن و تقویت سیستم ایمنی نیز کمک می کند. در حالی که شکی نیست که تمرین و ورزش نقش مهمی در سلامت دارد، بسیاری از افراد اگر بدانند که انجام […]
۳- هنگامی که ورزش توصیه نمی شود در حالی که انجام ورزش، زمانی که شما سرماخوردگی خفیف و یا گوش درد خفیف دارید، به طور کلی بی ضرر است، اما تمرین کردن، زمانی که شما در حال تجربه هر یک از علائم زیر هستید، توصیه نمی شود: – تب هنگامی که تب دارید، درجه حرارت بدن شما بالاتر از حد نرمال آن (در حدود ۹۸٫۶ درجه فارنهایت و۳۷ درجه سانتیگراد) می باشد. تب […]
گردو از بهترین دانه های روغنی سرشار از خاصیت است که مزایای فراوانی برای سلامتی ما دربردارد. برای پیشگیری از آلزایمر می توانید از گردو استفاده کنید. افراد دیابتی بهتر است در وعده های غذایی خود از این دانه روغنی بیشتر استفاده کنند. مغز”گردو” بسیار لطیف بوده و به هضم غذا کمک می‌کند و داروی مقوی معده به شمار می‌رود؛ خوردن گردو با انجیر کوبیده در رفع یبوست افراد بسیار موثر است و در رفع […]
