یکی از موادی که نقش مهمی در سلامتی و نحوه عملکرد بدن دارد روغن است که روغن نیز انواع مختلفی دارد و در این مقاله شما را با روغن های مفید و ضروری برای بدن انسان بیشتر آشنا می کنیم. در میان سایر موارد، روغن های ضروری شهرت بسیار خوبی برای برطرف کردن بیشتر مشکلات موجود در سلامت افراد دارند. تب دارید؟ می توانید کمی روغن نعناع بر روی پاهای خود بمالید. از حافظه کم […]
اختلالات تیروئیدی در دوران بارداری نیاز به بررسی و کنترل زیر نظر پزشک دارند. کم کاری یا پرکاری تیروئید می توانند به سلامت جنین آسیب برسانند. انواع نقایض جنینی ناشی از اختلالات تیروئیدی در بدن مادر در دوران حاملگی ایجاد می شوند. دو هورمون در دوران حاملگی به نام هایی HCG و استروژن موجب بالارفتن سطح هورمون‌های تیروئید در خون می‌گردند. هورمون HCG به وسیله جفت ایجاد می‌شود و مثل هورمون TSH به آرامی تیروئید […]
درد در قفسه سینه می تواند ناشی از انواع بیماری ها در بدن ایجاد شوید. همیشه درد در قفسه سینه خبر از مشکلات قلبی نمیدهد بلکه عارضه هایی مانند آمبولی ریه، سرطان ریه و مشکلات روانپزشکی هم می تواند زمینه ساز درد در قفسه سینه باشد. درد قفسه سینه در اکثر افراد این معنی را می دهد که خطر حمله قلبی بسیار نزدیک است اما بسیاری از این دردها در واقعیت هیچ ارتباطی با مشکلات […]
وقتی به انواع آلرژی های فصلی یا امراضی مانند آنفلوآنزا و سرماخوردگی مبتلا می شویم با سرفه و عطسه مواجه می شویم. برای پیشگیری از انتقال این بیماری ها باید در آرنجتان سرفه کنید. برای مقابله با منتشر شدن ویروس ها و میکروب های بیماری زا بهترین کار سرفه در آرنج است. هنگامی‌که احساس می‌کنید عطسه یا سرفه‌تان گرفته است، پوشاندن دهانتان می‌تواند از انتشار میکروب‌های عفونت‌زا جلوگیری می‌کند. اما شیوه پوشاندن دهانتان هم […]
سعی کنید سر میز شام تلفن همراه نداشته باشید. این وسیله هوشمند مانع لذت بردن شما از همراهی با دوستان و خانواده هنگام صرف غذا می شود. تلفن همراه هوشمند حواس پرتی و بی حوصلگی را برای شما به ارمغان می آورد و باعث تضعیف کیفیت مکالمه و صمیمیت در میان جمع می گردد. در حالی که مطالعات قبلی نشان داده بود که تنها حضور موبایل می‌تواند کیفیت مکالمات شخصی را کاهش دهد، مطالعه جدید نشان […]
حجامت فواید درمانی زیادی به خود اختصاص داده است. این روش درمانی برای پاکسازی و دفع سموم از بدن استفاده می شود. در این بخش به مراحل انجام حجامت و شرایط لازم برای انجام آن اشاره خواهیم کرد با ما همراه باشید. پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه حجامت برای پیشگیری از بیماری‌هایی همچون آلرژی مؤثر است، گفت: حجامت کمک به پاکسازی خون و بدن از مواد زائدی می‌کند که در زمستان در بدن […]
به حالتی که چشم های فرد سیاهی می رود و تعادل خود را از دست می دهد و دیگر قادر به ایستادن نخواهد بود اصتلاحا سرگیجه گفته می شود. سرگیجه معمولا با حالت تهوع همراه است. از اصلی ترین عوامل بروز سرگیجه می توان به کم خوابی و ضعف اشاره نمود. انواع مختلف سرگیجه دوران سر یا ورتیگو بیشتر سرگیجه ها جز این دسته می باشند. ورتیگو یا دوران سر یک احساس غیر حقیقی می باشد […]
ایام تعطیل نزدیک است و کم کم سفرهای نوروزی آغاز می شوند. اکثر مسافران در طول سفر با اتوبوس یا خودرو دچار ماشین گرفتگی می شوند. برای برطرف کردن این حالت می توانید از برخی روش های درمانی خانگی ساده کمک بگیرید. در این بخش به برخی از آن ها اشاره خواهیم کرد با ما همراه باشید. آیا هر وقت با هر نوع وسیله نقلیه به سفر می‌روید، دچار تهوع می‌شوید؟ اگر پاسختان مثبت است، […]
برای کنترل فشار خون بالا و پیشگیری از افزایش آن می توانید از برخی ترفندهای خوراکی موثر کمک بگیرید. سعی کنید از مصرف روغن جامد پرهیز کرده و روغن های سالمی مانند روغن زیتون و کنجد را جایگزین آن کنید. یک متخصص طب ایرانی گفت: چربی‌های جامد نقش اساسی در بروز پرفشاری خون ایفا می‌کنند و لازم است روغن زیتون جایگزین این نوع چربی‌ها شود. نعمت‌الله مسعودی متخصص طب ایرانی در خصوص بیماری پرفشاری خون، […]
ما همه شنیده ایم که “خنده بهترین دارو است”؛ با این حال تعداد کمی از ما می دانیم که این واقعا ثابت شده و بسیار درست است. داشتن یک احساس خوبی از طنز و توانایی خندیدن، می تواند برای سلامتی شما از لحاظ جسمی، احساسی و اجتماعی مفید باشد. این بسیار ارزان تر از یک ویزیت دکتر است و خیلی بهتر از هر دارویی برای شما جواب می دهد، پس چرا یک تلاشی نمی کنید؟ […]
