مشکلات کلیوی می توانند بر روند بارداری شما تاثیرات منفی بگذارند. حتی می توانند به جنین آسیب رسانده و باعث آسیب رسیدن به سلامتی آن شوند. عفونت مثانه و کلیه خطرات جبران ناپذیری برای سلامتی مادر و جنین دربردارند. در ادامه به مهمترین نشانه های نارسائی کلیه و عوارض ناشی از آن برای زنان باردار اشاره خواهیم کرد. فرهنگسازی برای سالم بودن و سالم زیستن از ازل تا ابد زندگی بشر نیازمند تلاش و پیگیری […]
روغن کانولا جزو بهترین و سالم ترین روغن های خوراکی به شمار می رود که برای کسانی که می خواهند از وزن خود بکاهند و به لاغری و کاهش وزن خود کمک کنند بسیار مفید است. به تازه ترین یافته های محققان در مورد فواید استفاده از این روغن اشاره خواهیم کرد. روغن کانولا یکی از پرمصرف ترین روغن های گیاهی در جهان است که دارای فواید متعددی است.روغن کانولا سرشار از اسیدهای چرب مونواشباع […]
افراد ورزشکار و به خصوص فوتبالیست ها بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به عارضه های قلبی هستند. میزان تپش قلب در این افراد بسیار بالا بوده و فیبرلاسیون دهلیزی در این افراد ایجاد می شود. بهتر است با علائم این عارضه در ادامه این مطلب آشنا شوید. آیا فوتبال بازی مورد علاقه دوران کودکی شماست ؟ توجه داشته باشید بازی فوتبال اگر به طور مرتب انجام شود ممکن است در آینده در طول زندگی […]
سعی کنید در سال جدید عادات تغذیه ای نادرست خود را کنار گذاشته و بیشتر از سلامتی تان مراقبت کنید. از مصرف خوراکی های شیرین و پرچرب پرهیز کرده و بیشتر به سلامت چشمان و پوست خود اهمیت دهید. در این بخش به راهنمایی های تغذیه ای در این رابطه اشاره خواهیم کرد با ما همراه باشید. اگر شما نیز نگران سلامتتان در ایام عید هستید به شما توصیه می کنیم این مطلب را مطالعه […]
محققان به تازگی به ارتباط میان آلودگی هوا و بیش فعالی میان کودکان پی برده اند. به همین دلیل زنان باردار نباید در زمان آلودگی هوا از منزل بیرون بروند. حتی میزان مجاز آلودگی هوا هم می تواند باعث بروزز اختلال در رشد مغز جنین شود. متخصصان معتقدند که حتی سطح مجاز آلودگی هوا نیز موجب کُند شدن رشد مغزی کودکان می‌شود.نتایج یک آزمایش تازه توسط متخصصان “انستیتو بهداشت جهانی بارسلونا” نشان می‌دهد کودکانی که […]
سرطان های دستگاه گوارش مانند سرطان معده، مری و روده بزرگ با برخی عوامل تغذیه ای مهم در بدن پدید می آیند. از جمله دیگر عوامل زمینه ساز می توانیم به استعمال دخانیات و سبک زندگی ناسالم اشاره کنیم. در این بخش با علائم رایج این امراض سرطانی آشنا خواهید شد. عضو هیات علمی انستیتو کانسر دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: استفاده مداوم از لوازم آرایشی، استعمال دخانیات نظیر سیگار و قلیان، کم تحرکی، مصرف […]
نگهداری از گیاهان در منزل موجب زیبایی و طراوت خانه می شود؛ همچنین سرسبزی و شادابی گیاهان تاثیرات بسیار مثبتی را بر روحیه اعضای خانواده خواهد داشت. اما نکته مهمی که در این مطلب قصد داریم تا به آن بپردازیم، معرفی گیاهان مضر آپارتمانی است که سلامت شما را به خطر می اندازند. در ادامه به معرفی این گیاهان خواهیم پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید. برخی از گیاهان آپارتمانی که به خانه های ما […]
غالبا از بعضی داروها در منزل بیشتر استفاده می کنیم . تقریبا همه ما با نحوه مصرف و تاثیرگذاری آن ها بر بدنمان آشنایی داریم. برخی از عوارض جانبی داروهای پراستفاده مانند استامینوفن، ناپروکسن، داروهای سرماخوردگی، داروهای ضد التهاب و اسپری های بینی را در این بخش با هم مرور می کنیم. حقایق شگفت انگیز در مورد مصرف بعضی داروها نه تنها می تواند اثر آن ها را کمتر کند بلکه توجه نکردن به آنها، […]
اگر می خواهید به لاغری و کاهش وزن دست پیدا کنید بهتر است تغییراتی در سبک تغذیه ای خود ایجاد کنید. با در پیش گرفتن رژیم های غذایی سخت و طاقت فرسا سلامتی خود را در معرض خطر قرار میدهید. در این بخش به برخی ترفندهای موثر در زمینه تناسب اندام و کاهش وزن اشاره خواهیم کرد. یک رژیم سفت و سخت که در آن اثری از موادغذایی موردعلاقه شما نباشد، قطعا نتیجه نخواهدداشت و […]
با انجام دادن حرکات ورزشی می توانید زیبایی پوست خود را چند برابر کنید. فعالیت های بدنی و حرکات ورزشی منظم تاثیر زیادی در کاهش چین و چروک صورت و درخشندگی پوست میگذارد. برای رفع آکنه و تقویت پوستتان ورزش را از یاد نبرید. انجام حرکات ورزشی و بدنی به متعادل ماندن میزان هورمون کورتیزول کمک می‌کند. بالا رفتن سطح کورتیزول با افزایش تولید سبوم رابطه مستقیم و تنگاتنگی دارد و نتیجه آن ایجاد آکنه […]
